鸡肉怎么炒好吃?我想吃鸡肉怎么炒好吃
我教你做点鸡肉粥吧,这个最有营养,老少皆宜,而且粥味非常美,喜欢的话,答案选我哈~
制法: ①将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠;
②将锅置火上,放入油,下鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐尝好口味,用文火煮几分钟即成。
特点: 此粥味香、粘稠、可口。
功效主治: 鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、钙、磷、钠、钾等成分,具有温中益气,补精添髓、强腰健骨等作用。此粥营养丰富,婴儿食用,摄入多种营养素,供生长发育的需要。
注意事项: 将粥熬至发粘后,再与煸炒好的鸡肉末同煮。
老少皆宜~