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可以多吃一些通草炖猪蹄,或者是花生汤,还有排骨汤,这些都是有利于乳汁的分泌。而 且期间要注意保持良好的心态。
母乳喂养应该多吃一些猪蹄等等脂肪含量较多的食物吧,这样奶水质量也更多一些宝宝长得快。
一般母乳喂养的话是真有营养的,平常都吃些汤汤水水的,也可以吃一些猪蹄炖花生黄豆,是可以起到下奶的作用的
适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多
鲫鱼汤,猪蹄汤产奶,核桃补骨补脑,可以多吃吃。营养为主。多喝水,这个主要还是体质关系,不是吃的多就肯定奶水多的,你也可以试一下哺泉催奶汤,这个吸收快,也没有那么麻烦。
我更觉得你婆婆说这样的话,只是他比较抠门而已,还需要多吃一些有营养的东西,这样的话奶水才会有营养。
宝妈要是奶少的话不妨可以试试哺泉哦,下奶效果还挺好的,我之前几乎没什么奶水的,后来吃的这个奶水还挺足的了。
多喝鲫鱼汤,猪蹄汤,生花生汁,豆浆都是下奶的,平时多喝水让宝宝多吸
母乳喂养的话,多喝汤,多喝水,只是能够很好的分泌乳汁的,然后如果乳汁不够的话,你可以拿通草来炖鲫鱼汤来喝。
我宝宝也是这样的,没关系的,.
可以先喝催奶的汤试试,喝鲫鱼汤,乌鸡汤,炖猪蹄,都可以的,如果没有效果,就喝点下奶的中药或者找按摩师按摩通乳,都可以的啊。
多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分
木瓜炖猪蹄或黄豆炖猪蹄,鲫鱼汤,多喝水
食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是奶类和豆类,含钙量较高。妈妈除了适当服用钙剂外还要多吃含钙丰富的食物,不但可以给自己补钙,也可以增加乳汁中的钙含量。
可以多吃点乌鸡汤,猪骨头汤等~~希望我的回答能帮到你,请点击答案下方的【有用】,谢谢你的支持~~
哺乳期的妈妈可以多喝些鲫鱼豆腐汤,海带排骨汤,鸡汤,猪脚通草汤等都是可以下奶水的,可以吃些高蛋白的食物有提高奶水的质量的作用的。合理饮食荤素搭配合理的。
蛋白质含量较多的食物,比如黄豆,另外可以打些催产素,可以在短时间内产生较多奶
你好,首先,产妇建议还是多吃一些汤汤水水,特别是鱼汤,猪蹄汤,泥湫汤之类的。但可以购买同草,煮在里面。
你好,可以多吃鲫鱼豆腐汤,猪蹄汤,排骨汤,生花生汁都能帮助下奶的,希望可以对你有所帮助。
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