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钙 2.02-2.6 mmol/L 磷 0.87-1.45 mmol/L 镁 0.77-1.03 mmol/L 铁 12.5-32.2 umol/L 铜 11-24 umol/L 锌 10.7-17.7 umol/L
(1)铁:主要构成血红蛋白,也是许多酶的组成部分,在组织呼吸和生物氧化过程中起重要作用。我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28mg,比非孕妇女增多10mg,很难从膳食中得到补充。孕妇自孕4至5个月开始口服硫酸亚铁0.3g或富马酸亚铁0.2g,每日1次。 (2)钙:于孕期增加贮存30g,主要供应胎儿骨骼、牙齿的发育。孕期需增加钙的摄入以保证孕妇骨骼中的钙不因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗,我国营养学会建议自孕16周起每日摄入钙1000mg,于孕晚期增至1500mg,以服用枸橼酸钙为佳。牛奶及奶
我怀孕时什么都没补,包括钙。最好从饮食上加强营养,全面吸收,比什么都好。实在不清楚怎么补的话,最好还是拿着单子去咨询医生。
你的每一项指标都低于正常,属于中度缺乏。锌缺少可多服用海产品、动物肝脏、牛肉、面筋、硬果等含锌丰富的食物。钙和铁缺少可服用钙片和补血口服液。钙缺少可使胎儿钙摄取量不足,影响胎儿骨骼的正常发育。
一般会开给你口服液之类的,我那时也是缺这缺那的,没事的,多听医生的建议
6颗...不是吧! 我怀孕时也是吃安利 可是医院检查 医生不建议吃太对安利的钙镁片 说镁太多 孕妇不需要太多的镁 我觉得营养片适当吃1点 再靠食补加1点就可以了...不过安利的铁质叶酸不错 适合孕妇!
AD鱼肝油,生铁锅炒菜
要是超得少应该也没什么,只是铜吸取的过多会阻碍锌的吸收。肝是要吃,可不能吃的太多了,你可以给他吃些含锌多的食物,可以调节铜的含量,因为铜和锌是相互抵触的。
亲可以继续吃的,因为怀孕期钙质的流失是比较来得的,所以是有必要做以补充的,这样对腹中的宝宝也是有好处的
铜参考范围11.8-39.3 锌72-130 钙1.55-2.1 镁1.12-2.06 铁7.52-11.82 铅1.0-100
做微量元素的检查这些都能查到的呀,不过这里面测的钙是不准确的呀,要想看钙的话就最好去做骨密度检查呀。
基本正常的,锌缺乏比较明显,可以从饮食上多补充,多吃牡蛎猪肝,蛋黄花生鱼类等
病情分析: 你说的情况应该是没有什么影响的。 指导意见: 不过知道怀孕后就尽量少吃。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
18到36周这个阶段都要补钙,每天补钙含量1000毫克左右,亲现在缺钙可以先不要吃钙片,可以多喝点牛奶或者孕妇奶粉补钙,18周开始补充钙片
如果微量元素的正常范围值不知道的话,最好去问一下医生会比较好一点。
正规医院30多块。
1孕期营养,由于怀孕期间的代谢 消耗增加,对营养的需求也加大,必须对孕妇进行适时,适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,,海带等2叶酸,孕龄夫妇一旦有生育宝宝的计划,就应补充叶酸,微量元素等营养素,为怀孕准备很好的身体条件,就像我们的庄稼要施足底肥一样,让种子在发芽的时候,达到充分的营养,苗就长得壮,此外,补充叶酸等营养素,可以预防神经管畸形,减少先天心脏病唇,腭裂,等出生缺陷,3叶酸的食物。,由于叶酸对加热不稳定,食物中的叶酸在烹调过程中有50-95的被破坏,损失较大,而怀孕期间对叶酸的需要量有增加,因此正常的膳食,难以满足孕妇的需要,必须进行必要的叶酸补充,4叶酸的增补,建议从准备怀孕时开始每天服用0.4毫克的叶酸增补剂,一直服用到妊娠的慢3个月 ,也可以服用到生完孩子喂奶的时候,5孕妇的体重,怀孕后,孕妇应保持体重的适当增加,整个孕期的体重增加应为10-20公斤,孕中,晚期每周的体重增加不易超过,0.5公斤。如果孕期营养不良,体重增加不足,可导致胎儿生长发育迟缓,生育低体重儿的危险性增大,如果孕期营养过剩,体重增加过多宜生育巨大儿,增加难产的危险,6孕妇不易多吃的饮食,1含咖啡因的饮料是食品如咖啡,可可,浓茶,可乐型饮料,及巧克力等。2辛辣食物,火锅,罐头食品油炸食品等3热性香料,发芽土豆,变质食品等4 过多的盐,味精和糖,7孕妇缺铁,怀孕期间,孕妇对铁的需求量增加,以便产生更多的血提供给胎儿,孕妇轻度的贫血,对胎儿没有多大的影响。如果贫血严重,就有可能引起胎儿早产,缺氧,贫血,生长迟缓,
缺铁严重是容易引起缺铁性贫血的,如果缺的不严重,还是尽量不要服药,食补最安全。如果比较严重的话就喝大夫开的药就可以,平时吃些大枣,动物肝脏等含铁高的食物。
亲,可以多吃含铁量高的食物,如红豆粥,红枣,黑木耳,鸡蛋等,锌的话可以多吃海产品。
你好,孕妇检查微量元素的话直接拿单去问下医生就可以了。
有的地方说是测一次,有的孕晚期还测。看你们那边的说法了。
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