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你好,月子里可以吃炒菜的在产后月子里的饮食上要荤素搭配营养均衡不要吃太油腻生冷的食物就可以的也需要多吃好消化有营养多喝汤水对孩子的成长的是比较好的。
宝妈,你可以吃一些应季的水果和蔬菜,这样的话,才能够补充更多的维生素,才能够保证宝宝的营养也跟得上,而且应季的水果和蔬菜能够张家宝妈的抗病能力。
不能吃。因为坐月子的妇女,那时候生小孩,身体很虚弱,肠胃功能都还没有恢复正常。不能吃油炸的坚果。不易消化,也不要吃辣的!
产后新妈妈比较虚弱,应多吃一些营养丰富且容易消化的食物,而那些油炸食品比较难消化,容易阻碍新妈妈胃肠道的消化,抑制食欲;同时油炸食品含有较高的脂肪,容易使人发胖和脱发。所以,为了保证新妈妈产后的健康调理,应尽可能少吃或不吃油炸食品。
你好,月子期间主要是多吃点汤汤水水的,多吃点补血的,不要吃生冷辛辣的,韭菜什么的。
多吃韭菜,不要吃肉,不要吃油腻的,也不要喝那些汤汤水水的东西,都是有辅助回奶的效果。断奶的时候还要注意,回奶不能硬憋,不然会发炎的,容易引起乳腺炎,宝妈可以喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,回奶效果挺不错的,我喝的就是这个,两天就有回奶的效果了。
当然可以吃啊
猪肝是可以吃的。坐月子期间忌食辛辣及生冷食物,太油腻的食物也要少吃。其余不用忌嘴,营养全面奶才会多,婴儿才会有营养,
1 心情要愉快,不要流眼泪。不要怄气,不要大声说话。 2 辣椒。花椒。凉性(清热的),冷水果,冷的饮料,包括开水,一定不要吃,不要听说月子里活动少,会长胖,能吃就多吃点,多喝营养汤,也注意添加蔬菜补充水份,维生素。 3 你睡的位置要用被子或者靠背垫得软软的,斜斜的。 4 一定要注意保暖,盖被子的时候要把肩膀全部盖住 5 不要经常躺,坐立,适当的扶着床,运动,休息。 6 头发(如果是长发,不要捆得太紧)。洗澡。刷牙(温热水)适当的洗。。千万注意,不要感冒, 7 不要吹风(注意家里的 环境卫生) 很多事根据自己的情况适当调节,我那会坐月子有很多都没做到。现在才知道后果。
不可以的,这些都是热性的,产后身体比较虚,吃这些不好的,月子要多喝点有营养的汤水,
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