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可以两个蛋黄,每天一个鸡蛋就够营养了,吃多了增加胃的负担,消化系统易出现问题,可以吃饭,喝粥,面条都可以,加上纯牛奶都可以喝。
看看你是从事什么职业的了 如果你是一名运动员 尤其是一个健身教练或者健美运动员 一天吃10个鸡蛋都不多 当然你如果是运动员就不会问这么基本的问题了 所以评论里拿菲尔普斯做例子是很可笑的 你一天的运动量有菲尔普斯那么大吗? 普通老百姓我认为一天最多只能吃两个 像我以前有一段时间特别喜欢吃鸡蛋(一天4个)但是运动量并没有上去 最后居然发烧了 - -! 如果您喜欢吃鸡蛋的话又怕胆固醇高可以把蛋黄扔掉 另外建议吃水煮蛋 煎鸡蛋对蛋白质的摄入不太好 当然光吃煮蛋清或者煎蛋清可能你会觉得口感不好 这就是见仁见智的问题了 你想要保养自己的身体 那就要牺牲一些东西 本人经验之谈 绝非ctrl c & ctrl v
不能吃太多吧
如果你家宝宝是纯母乳喂养的话,就不要紧的,如果不是,要记得多给宝宝喝点水,可以给宝宝吃点益生菌来调理肠胃的。
宝宝目前的饮食还可以,最好多换一些花样。引用 kenny609回复道:我家宝宝以前一天能吃3大碗粥!最近这两个星期不太肯吃,一天就只喝3次牛奶,每次100ML,小半碗面条,晚上睡觉时就喝母乳!请问这是怎么回事??谢谢!
一天一个就够了,太多宝宝消化不了。
母乳里面是含有dha的,有些奶粉里面也有的啊,一般也不需要那么早补的哦。
2个,多了对肾脏是负担!
如果没有一岁肯定多了,满了一岁可以吃 1个多2个,但是不要超量也吸收不到·
最好是食补,每天做饭侧重一些吧
是一般的奶粉都含有的了,不过我觉得里面应该是含量很少的,而且市面上的DHA制剂也是很少的,进口的也是很贵的了,是可以买来吃的,所以奶粉里面应该是很微量的哦
绝对不可以!顶多半个蛋黄,蛋青整个都可以,消化不了会拉肚子的
目前社会上新出的营养品数不胜数,人们可以进补的东西也已多得数不清,但物美价廉的鸡蛋依旧拥有无可取代的地位。但因为蛋黄中含有胆固醇,众所周知,胆固醇太高容易引起动脉硬化,所以人们不禁要问:一天吃几个鸡蛋最合适? 日本医界人士曾针对这个议题在杂志上展开长期的争论,这个争论甚至引发日本国立营养研究所进行了一项有关蛋与胆固醇的实验。 研究人员指出,一般人血液中的胆固醇一天之内约有十毫克左右的高低差距,所以就算增加了十毫克,对身体健康也没有影响。日本国立营养研究所同时针对老年人也做了实验,让他们每天吃一至二个蛋,但其胆固醇平均也只上升3~12毫克,同样对健康没有威胁。 实验结果指出,对于年轻活动力强的人来说,每天多吃几个蛋无妨,反倒可以补充体力;对年长者而言,一天一个蛋,可以确保蛋白质不致匮乏。 然而,吃蛋必须煮熟,以免沙门氏杆菌感染,而打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。最近网络上就流传着这样的说法:母鸡在生蛋时,鸡蛋在经过母鸡屁股的那一刻,会沾染其肛门部位的许多病菌。 因为鸡的肛门附近组织布满大大小小的腺体,各类秽物与毒素都在这些腺体囤积;而鸡的肛门也有非常高密度的大肠杆菌,这些大肠杆菌会随着蛋生出来的时候,密布在蛋壳上;如果不小心吃进肚子里,不知会感染什么疑难杂症呢!
应该没问题,但是喝生鸡蛋清对人体没有什么特别的好处啊,也不是说补身体还是怎么的。 鸡蛋最有效吸收的两种做法:煮蛋和蒸蛋。 另外,一定不要给六个月以内的宝宝吃蛋清,容易起湿疹。
肯定会有依赖性的,你现在正常的话可以停吃几天看看,如果大便正常可以不用吃了
其实宝宝夜里要喝奶,也许并不是因为饿,只是习惯了夜里会醒,然后要含着奶头,或是奶嘴才能入睡。 要戒掉夜奶可能要让宝宝哭闹几夜,在宝宝醒来的时候,他可能会闹,就是想喝奶睡觉,你呢,不给她,她就会闹,得不到她夜可能一直闹下去,很长时间这时候,那怎么办呢? 你可能需要逗她玩,想尽一切办法逗她让他清醒,时间久了她玩的累了,拍拍她,哄哄,可能她就会睡,这样两三夜就好了!我家小侄子就是这样断的! 习惯之后,宝宝夜里很少会醒,睡眠质量也必以前好的多,一些日子后,夜里都不会醒呢! 祝你成功哦,宝贝健康快乐聪眀成长!
7:30左右起床先喝开水。 8:00吃一小碗稀饭加点儿童肉松。 10:30左右吃鸡蛋羹。 13:00吃中饭,一般排骨饭(可以加进碗豆,南瓜,香菇,菜)或鱼汤加面条也爱吃。 13:40左右睡觉 16:50喝配方奶150ML 19:00和大人一起吃晚饭,稀饭,加点菜汤,或猪肝粥,八宝粥。 21:30喝配方奶粉150ml, 然后睡觉。 我家宝宝也是17个月,白天尽量让她多喝点白开水. 两餐之间吃水果。 呵呵,请多指教!
可以加婴幼儿米粉,各种味道的:胡萝卜味,猪肝味,青菜味等。过100天后可以开始加鸡蛋黄,开始1/4,1/3,1/2,半个月到一个月后每天一个蛋黄,半岁后每天一个蒸鸡蛋,除了发烧感冒,鸡蛋不要停止。另外,100天后,就可以给孩子加果汁,必须是自己榨的,开始对点凉白开水,慢慢过渡到纯果汁,量也由少到多,渐渐增加。切记,所有孩子的副食必须循序渐进地增加,若小孩对某种副食反映不适,请立刻停止,过段时间在加。副食的增加,必须每次一种,尤其刚开始千万不要一次加多种。还有,肉汤,鱼汤的增加也可在100天后开始,但家长必须计划增加,让孩子适应一种副食后再增加第二种。 这些都是经验之谈,愿您的宝宝健康快乐。
鸡蛋吃多了不能吸收那么多的,而且只吃鸡蛋会缺营养,最好给宝宝吃点蔬菜和水里均衡营养,可以在鸡蛋里加蔬菜煎给宝宝吃
这有点太多了,每天吃两个就够了,吃太多了也不好
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