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少沾些荤腥,多吃点蔬菜、水果,喝豆浆等,可以解油腻。大鱼大肉吃太多不好消化啊,合理饮食需要食物种类搭配合理的。另外水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用。合理饮食不仅过年注意,天天都要注意。
病情分析: 你好,你这种情况来说是由于过于吃的肥甘厚腻引起的,建议你最好是少吃点 指导意见: 这种情况来说建议你最好是少吃点肉,多吃点蔬菜,可以适当吃点水果,若是有食积的话建议吃点健胃消食片的,祝你健康
自己弄啊,我起来10点了。公公在晒太阳。我去厨房看没吃的,我就自己蒸东西吃,公公说等会煮饭吃了,我就说我现在饿了,先吃点
多喝水,不要喝那么多茶,喝果汁或者吃新鲜水果助消化,尽量每顿不要一次吃太多
1.清淡饮食,少吃油腻,食物搭配要合理。2.多吃蔬菜,可解油腻,预防便秘。3.多吃水果也能起到清热、解毒、润肠的功效。4.适当做运动也可以调节胃肠不适。
我超级喜欢拌白菜、我有时候放点切成小丁的咸菜、也挺好吃
脾胃不好消化不良,口服陈李济补脾益肠丸和健胃消食片治疗一段时间看看,同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。喝点小米粥,多吃山药等健脾的食物。
李国靖说,过去因物质条件缺乏,一年中只有过年能吃得比较丰富营养,因此年节常为高热量、高脂肪、高胆固醇的肥肉、内脏、海鲜等菜色组合;但现今国人条件充足,强调“其实已经不需要再有年节进补的观念了”
唉……家家有本难念的经
我家都没过年的样。。就我和我闺女,她爸还在上班,除了觉得这里的人越来越少之外,没一点过年的气氛。。
怀孕初期应该还是要选择饮食方面,还是要注意饮食,要容易消化吸收为主,不要大鱼大肉,也不要辛辣刺激。
鸡蛋是很有营养的,尤其是煮鸡蛋营养保留的最好了 。说茶叶蛋不好主要是由于以下原因,本人认为刨除以下原因吃茶叶蛋还是好的,至少比吃油条来得健康吧,只能是说相对于煮鸡蛋没有那么好而已。所以不用担心的,放心吃吧! 茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,孩子闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。 ■营养分析 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗 透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。 ■关键词 茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。 鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素等,每天1—2个,人体可以充分吸收它的营养。 ■正确搭配茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。 至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。
大鱼大肉的同时不要忘记多吃蔬菜,水果。不宜进食过饱,还有喝酒过度。
那也是因人而异的,,反正我那阵减肥试过不少方法 也没什么效果 后来还是同学介绍我用 怡瘦清脂贴 效果很好呢 2个疗程就减了21斤很是知足你可以看看啊 淘宝淘来的。。
什么也不敢吃 得了湿疹 大夫啥都不让吃 能胖才怪
所以,在大鱼大肉后立即喝茶不仅不能助消化,反而还可能引起
会引起便秘或消化不良
偶尔吃一次大餐还是可以的总不能总吃素的要荤素搭配的吃菜最好挤补充钱维生素又增加蛋白质
送什么黄金搭档,脑白金之类的吧~~~?别砸我,要说送东西,最好送个工艺品
有些东西降低药效。 最好在农历的上半月 早晨空腹服药。
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