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这个我那时候没有吃过就吃过钙片
孕期多吃进补的食物,如果缺维生素的话,可以吃些补充维生素的产品,到 http://cang.baidu.com/yingyky 看看哈,应该会有帮助的
怀孕的妇女因为胎儿生长较快,消耗比平常人要大,而且怀孕期间有各种妊娠反应导致吃不下饭那么身体当中的营养就不够,需要额外补充微量元素,孕妇从四五个月就该补充钙铁锌维生素等,每天有范围的,不要补充过量,这样能够保证胎儿的健康发育。
没有吃过这个,不是很清楚
我孕期是吃的伊 分 子 酪 蛋 白 钙片来补钙的,生物类的,吃着比较放心,感觉效果也是不错的,并且是国家专利保护配方的,很赞啦,你也可以试试。
多多益善啦
由于胎儿生长发育需要钙增加,所以需要口服补充钙,可以服用迪巧钙片或者葡萄糖酸钙,建议多吃牛奶,孕妇奶粉及大骨头汤等含钙高的食物。 建议你不要紧张,可以到医院建卡定期产检,怀孕15-21周可以做唐氏筛查,怀孕22-24周可以做系统或四维彩超排除胎儿畸形,注意观察胎动,加强营养,补充钙片和铁,以免妊娠贫血和缺钙。
其实没必要吃的,以前没有DHA的年代大家都没有吃,妈妈把我们生的不是一样很聪明很好吗
只要没有副作用,完全可以补充叶黄素,现在的口服伊分子启瞳叶黄素,外用伊分子叶黄素洁瞳液,对保护眼睛,肯定有很好的效果,还是比较安全的产品,平时还能多吃一些西红柿,还有猕猴桃、芒果等水果。
我也是买的孕妇黄金素。
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点: 1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 2.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药、乱买药。 3.几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸,如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等,都属于叶酸含量较高的食物。 但菠菜最多!,每100克菠菜中的叶酸含量即高达345微克,一天只需吃2两多菠菜,即可满足一天400微克的生理需求标准,其他任何食物难以与之比拟。
准备怀孕前三个月到怀孕后三个月。每天一粒。一天一次。一粒是0.4毫克,不能多吃的。
相反的,一些孕妇在计算自己每日补充的蛋白质是否足够时,会犯下过高估算的错误,比如,把牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等食物的总重量误认为是蛋白质的供应量
这个一般在奶粉里面都有这个的不需要特意补的
孕妇必需在孕前3个月每天开始口服小剂量的叶酸, 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒,慎用药物, 向专业医生咨询并做健康体检 祝好孕.
完全没有必要,只要平时注意饮食上的均衡就足以。 祝你幸福,健康。
一般可以从孕中期开始补充的。
可以喝纯奶,吃点洋葱。都是补钙的。晚期钙补多了生的时候不好生。
多吃鱼更好~ 又健康~
孕妇可以吃DHA,对宝宝脑部发育有好处的。
我觉得没有必要补的,食补安全些,多吃鱼虾就可以
孕妇奶粉有的 惠氏孕妇奶粉 医生叫我喝这种 197元不贵
最好是通过多吃一些蔬菜水果来补充维生素。有的可能也会吃一些维生素片。
胡萝卜和深绿色的绿叶蔬菜里面含有丰富的叶黄素孕期的时候多吃一些这些蔬菜就可以了,不需要额外补充的
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