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白天减少宝宝的睡眠,这样晚上会好一些
您好! 婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
生物钟颠倒了,给她调整过来就好了。 我儿子有个阶段也是这样,我婆婆带他,他下午准睡一大觉,有事甚至上午也睡一会儿。晚上我带着,他精神头特别足,经常弄得我三更半夜还没法睡觉,一直要我跟他玩儿。 后来我跟我婆婆说,别让他白天睡那么长时间的觉了,要不然我上班都没有精神,是在受不了了。周末我带他的时候,也是白天“折腾”他、跟他玩儿、尽量不让他睡觉或者少让他睡觉,到了晚上玩儿累了他自然就睡觉了。 调整需要一个过程,正常的生物钟对大人和孩子都好,希望宝宝不再做夜猫子了~~
晚上到睡觉点就把灯关上,营造睡觉的气氛,是不是好点
是正常的,比我宝宝那时候睡得还多了呢,我宝宝满月后就每天只睡12个小时,去看个医生一切的正常,只要宝宝精神状态好就没有问题的,每个宝宝都有自己不同的睡眠时间的。我宝宝现在一岁七个月,一直非常的健康。
我家也一样,估计都这样吧。我也再找原因,都找了两三个月了,无果!怎么办啊?愁死了,我家钙铁锌全补了也没用!宝妈找到原因记得跟我分享下,万分感谢!
亲,这个也没有关系的,宝宝要是不睡觉的话你也不用勉强,何况宝宝只要晚上睡觉好的话就不用刻意勉强宝宝白天也要睡觉,这样对宝宝也不好的。
让宝宝白天可劲的玩,晚上累了睡的就好了.我家宝宝刚调过来.
有时晚上不闹人就好,白天可以将他圈放在一个玩具堆里让他自由活动,但需要注意安全!
你可以去这个网站看看去
有几种可能: 第一,是宝宝受凉感冒或其他一些不适,比如尿布问题,环境问题, 第二是孩子先天营养不足,由于母体营养状态不好,导致孩子的钙质不足,影响孩子神经发育,当然不是很严重,只要奶水充足,孩子能吃,很快就会补上。 第三,是孩子被抱惯了,猛的你不抱他,也会睡不好。多抚摸孩子,多给孩子安全感。多给孩子语言交流,别看孩子小,虽然他不会讲,但会听,他会听懂你讲的话。 哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和,节奏缓慢,所以最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。 一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的,现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。 二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别,他可能喜欢听一些特别的音乐。因此,你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。 三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠,尽管他还是舍不得合起眼睛入睡,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。 四、要有自信心。你不要有顾忌,不要认为你的嗓子不好,或唱出的歌来不好听。其实你的宝宝最喜欢,也最熟悉你的声音。你的声音对宝宝来说也最亲切,最容易接受。只要你有信心,有耐心、细心观察宝宝,你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了。
生物钟被调乱了,我也有这种情况,我也只能把我自己的经验分享给你哈,你该睡觉的时间不管困不困都躺在床上闭眼休息,早上再困也按时起床,有个几天就调整好了,千万不要有睡不着我就不睡的想法,生物钟乱了对身体也不好···还有心情要保持愉快哟··
原来还有这么多好动的小家伙,我的宝宝也是这样的,但我觉得孩子好动是好事,(当然排除“多动症”),他可能在动的时候就在学东东,认识新鲜事物。不过,我们就得有耐心点了,我的儿子就象你说的一样,在身上的时候就一直转圈,除了睡着了就没有不动的时候。但他睡觉挺有规律的,晚上还能让我睡个好觉。
没有睡意,一般情况下是因为心里有什么事情总是让您担心忧虑,不过也不排除是更年期问题,建议尽量不要在意睡眠的问题,如果实在睡不着可以做点其他的事,比如起床看看书,或是听点轻音乐,因为越是在意睡眠问题越是更加难以入睡,平时多参加一些自己喜欢的文体活动,和同龄人在一起多交流,愉悦一下心情,会有利于缓解您的情况,
宝宝是多大的了,宝宝是睡眠很少的了,宝宝大一点也是睡觉时间越来越少的了,也属于正常的了,小宝宝是只要精神很好就可以的,晚上不睡觉不可能的吧
孩子的睡眠习惯还没有调整过来 建议白天不要给他睡太多 多与他玩耍 消磨他的体力 到晚上应该就会睡
晚上不想睡早上不想起怎么办 心事繁重,身体某方面出了点状况,造成晚上不想睡早上不想。 你可以旅游、娱乐方式,试图把头脑里烦恼的2000事情,把它清荡掉。 现代人由于生活方式、饮食习惯的改变,以及环境污染的加剧,人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力,透支生命和健康,身体处于“亚健康”状态,容易出现一些不正常现象。 白天很困,晚上特精神,就如同发烧一样,只是一个现象而已。 但是西医把它看成为“病” , 治疗疾病喜欢看指标,反复检查找原因,检查费花了不少,人已经折腾半死。 如何找出潜在背后的病因,并且加以治疗才是重点。不正常都有其不同的病因及处理方式。 中医不把不正常做为一个病症来治疗,认为它是一种现象,而产生这种现象的原因是不同的,找对了根源,治疗就顺水推舟了。中医因人施治。中医会根据人不同的发病、不同的状态,把望、闻、问、切四诊结合起来,加以调整。 建议你找中医进行调理,很快你就康复。
病情分析:这种情况说明是打破生物钟了,熬夜熬惯了。需要纠正这种作息习惯的。</br>意见建议:晚上要睡觉,白天才会有精神。不要熬夜了,要按着正常的生物钟作息,这是需要的。
带宝宝到户外去呼吸一下新鲜空气,多给宝宝说话,给宝宝做做被动操,让宝宝活动活动,宝宝要感觉累了自然就会想睡了。给宝宝安排好作息时间,到时间就给宝宝营造睡觉的氛围,如哼哼儿歌,安静的环境,昏暗的灯光等,让宝宝养成习惯,在临睡前不要让宝宝太兴奋。
指导意见:还是疾病的一种临床表现建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治祝早日康复
那宝宝晚上肯定睡得时间长 没事的 我家宝宝白天也不爱睡觉
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