给孩子补钙可以吃什么牌子的钙片,怎么可以促进吸收?
我给宝宝吃的是伊分子生物钙,味道酸酸甜甜的,宝宝特别喜欢,另外还要注意宝宝要多晒太阳,不能总呆在屋里,晒太阳可以促进钙的吸收,平时一定要注意营养均衡,不要让宝宝养成挑食的坏习惯。虾皮、芝麻酱、乳类、蛋类、豆类、坚果类及深颜色的蔬菜等都是补钙的好食品。钙在体内转运过程中,必须有维生素D的协助。给孩子选择盖意利,含丰富VD,安全性高。维生素D通过一系列复杂的转化,才能够调节钙、磷代谢,从而促进骨骼形成,富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋类及肉类等。同时要注意让孩子多进行户外活动,接受阳光的照射,以促进体内维生素D的合成。