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要说水果就是红枣了,其他都很多的。
可以多吃红枣,樱桃,红色的水果就可。
那你给他吃葡萄糖,亚铁酸钙是可以帮助补充的,还有就是多吃黄瓜和,茄子都可以。
怀孕期间的话,你可以多补充一些樱桃葡萄香蕉这些可以帮助贫血食物,再吃一些猪肝鸡肝。
补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,龙眼,香蕉等,人体铁缺乏会导致贫血现象。 水果的含铁不是很高,主要作用是帮助铁元素的吸收,除了吃补铁的水果还需要多吃补铁食物,营养补充要多元化,多吃点猪肝、瘦肉、蛋黄、大枣、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血等来给小儿补铁,这样可以保证营养补铁充足。 另外补充点营养保健品也是一个补铁不错的方法,例如缺铁期间服用铁之缘片 ,铁之缘片安全补铁,能铁锌同补,全面促进铁的吸收均衡人体微量元素,改善缺铁症状,提高人体免疫力。主要是服用后无副作用,不会对肠胃造成刺激。一般服用一到两个疗程即可。在网上就有得卖,方便快捷!
补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,香蕉等,听说樱桃是最补铁的,但是建议吃食补补铁比较好,比如猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣,菠菜还有海带也是算钙的哦
你好,你把红色的水果都是补铁的,像草莓啊苹果呀都可以呀!其他的水果也可以吃啊!
亲您好补铁的水果有樱桃,桑葚,甘蔗等,补铁可以防止缺铁性贫血的。
德国营养专家提醒素食者注意铁和锌的摄入量,因为这些矿物质很难在肉类以外的食物中获得
宝宝补铁的水果有很多的,比如樱桃,甘蔗的。
红色的水果的话应该是补血的吧,不铁的话应该是那些动物,肝脏会更多一点。
上百度看看
亲您好补铁的水果有樱桃,桑葚等食物,含铁丰富的,也可以吃些应季的水果的。
你好像说不铁的水果有哪些一般就是嗯,可以多吃一些书和苹果,蔬菜这些都是可以补铁的
水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果和桂圆等含铁较多。
以肝脏中含铁最丰富,其次为血、心、肝、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜、小白菜这些都不错的还有红枣这些。
樱桃的含铁量是水果中最多了,现在正是樱桃上市季节,建议多吃一些,但不能一次性吃太多,否则会中毒。 菠菜的含铁量也是很多的,但不知道这个季节有没得卖,记住吃菠菜时不能和豆腐一起吃,否则会影响效果。 红枣也是一个不错的选择。也可以吃一些保健品,比如说安利的铁质叶酸片,听朋友说是效果不错的,及时的补充铁对孕妇是很有好处的,可以预防胎儿畸形。
补铁食物有动物肝脏、肾脏,黑木耳 、海藻类等,青菜有菠菜、芹菜、油菜等; 水果有杏、桃、葡萄干、樱桃等。
比如猪肝,菠菜,补铁的水果有樱桃,桃
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