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产后如果便秘,可以选择多走一走哦、吃一些水果蔬菜,都可以改善便秘等现状的哦。
给你推荐二篇文章看看吧 1、新产妇如何防治便秘? 产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天,首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘;再次,产后妇女多卧床休息,活动较少,也易导致便秘。 (1)食疗:多吃蔬菜,水果,蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜,芹菜,洋葱,苦瓜,空心菜,韭菜等,水果以香蕉,苹果,梨,杏等为好。 (2)药物:以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下之剂,以免损伤正气,中成药:①加味逍遥丸,6g,日2次。②麻子仁丸,6g,日2次。③牛黄解毒软胶囊,2粒,日2次,中药:①肉苁蓉10 g,麻子仁10g,首乌10g,泡水饮。②番泻叶3g,泡水饮。③大黄3g,肉苁蓉10g,泡水饮。 (3)外用:若4~5天仍未行便,可在服用药物的同时用开塞露塞肛,或中药大黄10g,公英10g,煎汁100ml灌肠。 2、生病吃水果有讲究 我们吃的水果,大部分都有医疗保健作用。如果是病人,对症有选择性地吃一些水果,对配合临床治疗,对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择地吃水果,不但无益,反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人,更应该选择对病人康复有益的水果,否则,会事与愿违。 腹泻的人: 宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。 便秘、痔疮的人: 宜吃香蕉、梨、桃、桔子,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。 溃疡、胃酸过多的人: 不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。 食积、哮喘的人: 不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。 贫血的人: 不宜吃橙子、柿子等水果,因含较多的鞣质极易与铁质结合,能阻碍机体对铁的吸收,且还能引起便秘。 糖尿病的人: 宜吃富含果胶、能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,以免吃后会引起血糖升高,而加重胰腺负担,不利于治疗。 肝炎的人: 宜吃香蕉、梨、枣子、桔子、苹果、西瓜等富含维生素C,有保护肝脏、促进肝细胞再生功能的水果。 急性肾炎的人: 如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠盐,能加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。 心力衰竭、水肿严重的人: 不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果,因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。 高血压、动脉硬化病的人: 宜吃山楂、枣子、桔子等富含维生素C、有降压、缓解血管硬化作用的水果。 心肌梗塞、中风病的人: 宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情加重。 冠心病、高血脂病的人: 宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果,因这些水果富含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。 呼吸道感染病人: 尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。 发烧病人: 宜吃具有生津止渴、解热散毒功效的梨、柑桔等水果。因发烧病人出汗多,梨、桔子等含有充分的水分和钾,对发烧病人更有益。 体质燥热的人: 宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、枣子、樱桃等属温热的水果。
产后出现便秘的现象,这是上火了,一定要多喝水吃一些清淡的食物,吃一些蔬菜和水果,比如苹果,香蕉等,最好还是不要吃药。
这个时候你可以多喝一些蜂蜜水,也可以煮一些金银花水加点蜜糖喝,平时的饮食就要清淡,多喝水。
怀孕期间很容易出现便秘,所以你一定要多吃蔬菜水果,来防止便秘,如果已经便秘了,你可以吃一些益生菌来缓解便秘!多喝水,多吃香蕉!
打开塞露就行了
哺乳期间便秘了,你可以喝一些蜂蜜水,平时的饮食清淡一些,多吃一些蔬菜和水果,本来产后身体虚弱,肠胃功能减弱,很容易就会引起便秘,少吃一些肉类食物。
建议清晨空腹喝温水,再吃香蕉(至少2根); 午饭加点芹菜,晚饭前喝蜂蜜水(不能是蜂王浆!对婴儿不利!)。
正在哺乳,尽量不要吃药。吃点通便的食物,调整饮食。 1、吃香蕉、每天1-2个。或者吃点红薯,不好买就买点袋装的地瓜干。 2、早晨起床,先喝一杯加蜂蜜的温开水。 3、多吃蔬菜、水果,特别是含纤维多的。 4、多喝水,尽量能定时排便。 5、保持良好的心情,别上火。 照我说的去做,肯定会起作用。
注意多喝温开水的,多吃蔬菜水果的!用点开塞露先帮助排便的
亲你好,这种情况建议亲可以喝点黄连水去去火比较好,一定要注意多喝水,饮食上清淡点多吃蔬菜水果。
你好,平时饮食要要清淡,多吃青菜多吃水果可以吃点香蕉吃点火龙果。早上可以空腹喝一杯蜂蜜水
你好,如果牙痛的话就要多喝水,如果疼的厉害的话,可以在嘴里放一块姜会好一点,平时饮食不要再吃生冷的了
你好哺乳期间妈妈出现便秘的现象建议你还是,给吃蔬菜水果特别是火龙果猕猴桃香蕉效果还蛮不错。
最好不要吃药啊,吃点香蕉吧
用开塞露通便,拉出来之后坚持每天都蹲蹲厕所,没有便意也要蹲,多吃苹果和香蕉,没事也可以喝点蜂蜜水
可以吃,适当吃些水果可以预防便秘,月子里吃得多,活动量小容易便秘,你可以把苹果拿开水泡泡吃,别吃太凉了就好。
是不是喂母乳,如是妈妈外出一段时间,看不到妈妈自然没有想头。如是奶粉,给他一个安抚奶嘴,妈妈不要跟宝宝睡在一个房间,他在家里最怕谁,就让他跟谁睡在一起。慢慢就会好起来。
是产后脱发,一般三个月开始,六个月以后自己会逐渐减轻的
坐月子的感冒,你还是要拿点药,如果你不那样会加重病情的
不能啊,和这个应该没有关系啊,怎么就知道宝宝吃不饱呢
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