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叶酸摄入量不足的孕妇,不仅会造成婴儿先天畸形,还会给自己带来危险。建议备孕的时候就可以开始吃叶酸片了,一直吃到孕早期三个月的。
也是可以的,我也是知道怀孕了才开始吃的,吃叶酸可以预防肚子里的胎儿畸形。
自己平时多吃绿色蔬菜,只要是当季的水果都是可以补充,这样对身体也是挺好的。
叶酸是备孕前或者怀孕后前三个月吃的,每天吃一片吃到三个月以后就不需要继续吃,吃叶酸是预防胎儿畸形的。
叶酸是B族维生素,像西柚、樱桃、桃子、石榴、猕猴桃等水果都富含叶酸。不过孕早期还是要服用叶酸呢,来弥补从食物中摄取叶酸的损耗,一般建议吃叶酸吃到怀孕3个月呢。
你好,一般的那些水果里面都是含有叶酸的,你可以多吃一点苹果葡萄猕猴桃。
叶酸一般建议从孕前三个月开始吃,持续到孕后三个月,主要预防宝宝畸形,平时也可以多吃一些菠菜和柚子,里面的叶酸含量也很高的
怀孕后前三个月是要吃叶酸的,叶酸是预防胎儿畸形的
和我老婆一样的情况,医生建议吃点叶酸,后来就买了爱乐维孕妇叶酸,在天猫海外旗舰店买的,正规店铺,和我同事在澳洲买的是一样的,推荐给你
怀孕期间水果都可以选择注意吃一些,不仅对自己,或者对宝宝的身体都是挺好的。
1、猕猴桃。猕猴桃不仅富含叶酸,还含有人体所需17种氨基酸、锌和硒等多种矿物质、微生素。猕猴桃有益智、美容、排毒、增强体质等功效。 2、桃子。桃子的营养丰富,除了富含叶酸,还含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人尤其适合食用。 3、梨。除了叶酸外,梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,有很好的生津止渴、润肺化痰、滋阴清热的功效。 4、草莓。草莓含有丰富的叶酸、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便 。5、樱桃。樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外,樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生。此外,樱桃也含丰富的维生素A。
没什么影响的,不要太担心,我当时也是换过两三个牌子的,只要坚持服用3个月就可以
吃叶酸片吃.按医嘱吃不会错的.
孕妇最好的是吃一些,那个紫甘蓝的或者就是说那个嗯,红萝卜呀,补那个就是都可以快的主耶稣!。
叶酸都一样的。不过看好含量,有的叶酸片一片就有800ug,这种其实不太科学,因为你吃的食物中也会含有大量叶酸的。
叶酸是医院到处都能买到的,还是吃叶酸片补的好一些
你好,怀孕的时候可以吃,柚子或者猕猴桃这些水果含有叶酸的成分比较高。
指导意见: 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
你好,怀孕前三个月是要吃叶酸的,因为叶酸可以防止胎儿畸形,三个月以后就不要吃了,吃多了对身体也不好
最好还是直接吃叶酸片的,这个效果要明显些的。
医院有免费发放的叶酸,可以多吃香蕉也补充叶酸
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