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要吃的,要多补钙,一般都不会钙过量的,怀孕后本来就很缺钙,多补钙才可以,如果钙少了也是不好的
这个要看你摄入的叶酸含量足不足,因为有些奶粉的叶酸含量高低不同,之前我喝过的安满智孕宝奶粉一天两杯就完全能满足叶酸所需,就不用再吃叶酸片了,而且口味也不错,不腥腻,比叶酸片好吃多了~O(∩_∩)O~
你好,可口服哈药生产的盖中盖,还可食补多吃排骨,喝点大骨头汤都可以补钙的,从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。
一般钙是不好补的哦,奶粉一天一杯就可以了,钙片最好还是吃一下,多喝骨头汤
其实在坐月子期间,可以不用吃钙片。只是要多吃一些有营养的东西鸡汤鲫鱼汤排骨汤。
能啊,如果你平常都在喝的话。
可以吃的,产后也是需要补钙的,平时多吃一些高钙的食物也是可以的。
钙片要吃我是每天一杯牛奶两粒钙片维生素我没吃我就吃水果
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