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多种营养素。 对于5岁学龄期儿童可以适当多喝,但也最好不超过500ml为宜,其实每天坚持喝1杯牛奶就可以的,也就是在250-300毫升就可以了。
建议孩子还是和纯牛奶,这对孩子的生长发育很有帮助。 乳饮料等都属于饮品,含糖量高,营养成分低对孩子的成长没有什么好处,而且过高的糖分使孩子发胖有提前发育的风险。
其实我个人觉得最好是早上让孩子喝一大杯淡盐水或者是温热水,尽量的少喝牛奶或者是果汁吧,如果家里面有条件的话可以自己买一些新鲜水果回来做果汁也可以
病情分析:有的人对牛奶过敏,有的人对牛奶不适合的。喝牛奶不会影响癫痫病的。有的人喝牛奶会引起消化不良。</br>意见建议:不能喝牛奶就不要勉强喝了。
只要能很均衡的饮食,孩子很健康的成长就可以,至于您还是想让他喝牛奶,喝什么样的奶粉,主要还是看看牛奶的营养成分再来决定比较好。
我告诉你:纯牛奶最好!牛奶本身含的钙已非常多,所谓的高钙奶都是商家的营销手段,我就是作乳品的。什么年龄段喝牛奶都应该是纯牛奶。
牛奶不能给你孩子增加营养了。因为现在孩子的主食是以吃饭为主了。孩子不吃时不要管不要强迫,饿了自然会找你的。一定的要孩子多吃主食。
当然是奶粉好。纯牛奶其实已经没有什么营养可言了,只不过是比没有喝牛奶强一点而已。五岁半的小朋友可以吃一点奶酪,喝酸奶,可以喝奶粉。知道吗?奶酪、酸奶跟鲜奶PK,奶酪要比酸奶好,酸奶要比鲜奶好。鲜奶当然比纯牛奶要更胜一铸,所以,你知道应该要喝什么了吧?
最好纯奶和酸奶二者交替着喝,特别在夏天,更要多喝酸奶,补充有益菌群,增加孩子的免疫力。5岁孩子正在长身体,一定要多喝奶,少喝乳饮料,这个从产品的价格和口感及包装上都可以区别。
五岁可以喝伊利QQ星啊。有利于孩子骨骼及智力增长的。而且口味不错哦。孩子很喜欢的!
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有,食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分,倘若热量不足,吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了,这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 喝牛奶应当避误区 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处。不过,饮用牛奶一定要讲究方式,以下是喝牛奶常见的误区,你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。 食物搭配不当 牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。 偏爱高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶,其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机盐,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人。 ****************************** 饮用牛奶的学问 -------------------------------------------------------------------------------- 有的人喝了牛奶后,肚子会咕咕作响,又痛又胀,还伴有腹泻等症状。这是因为牛奶中含有一种乳糖,人生下来后,在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖,乳糖就会在大肠里发酵、分解,产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体吸收。二氧化碳是气体,于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。 成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢? 1、要注意少喝,或者少量多次喝,每次喝半瓶(120毫升)牛奶,这样坚持喝上12个月以后,肠内乳糖酶的活性就可能重新增高,以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。 2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时,就把生鸡蛋放进去搅拌,半熟就吃,蛋在半熟时最容易消化。这种吃法,无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。 哪些人不宜喝牛奶? 1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。牛奶中乳糖含量高,不能直接被人体吸收,必须在消化道乳糖酸的作用下,分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。 2、铅作业者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄,加重或引起机体铅中毒。 3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后,如喝牛奶,牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。 4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶,牛奶能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。因此,患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人,最好不喝牛奶。 另外,这里为您介绍一些有关牛奶的一些常识: 牛奶不宜久煮或加热次数过多。牛奶在加热时要起一系列的变化,当煮沸后再继续加热,奶中的乳糖开始焦化,并逐渐分解为乳酸和少量的甲酸,维生素也被破坏,甚至使色、香、味都明显下降。所以热奶以刚沸为度,不宜久煮。 牛奶不宜过多冷饮。因为冷牛奶会增加肠胃蠕动,引起轻度腹泻,特别对患有溃疡病、结肠炎及其它肠胃病患者,会使病情加重。而且奶中的营养成分多数不能利用。 牛奶不宜冰冻或放入热水瓶中保藏。冰冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质等物质都发生变化,解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒,营养价值随之下降。所以,贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后,倒进热水瓶中存放,奶中容易混入细菌,一旦细菌进入奶中,每隔20~30分钟就能繁殖一代,使牛奶很快变质。 牛奶晚上喝比早上喝好,据报道,睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说,其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L-色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。如果早晨喝奶,势必对白天的学习和工作有一定影响,所以,还是晚上喝奶好。 喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶,其实这样不科学,因为空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以,最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用。 瓶装牛奶在加工过程中,已经杀菌消毒,所以饮用时不必再煮沸。煮沸会使蛋白质变性,钙和磷酸盐等也会遭到破环,失去营养价值。 牛奶放置时间长了,会由于细菌的繁殖而变质,喝变质的牛奶,不但不会增加营养,反而会引起疾病。因而,最好是取来牛奶后就喝。
你好,可以给宝宝和伊利的奶粉这个牌子的奶粉,清淡不上火火,很适合宝宝喝的奶粉
我们现在还喝的,只要宝宝喜欢喝就好了,奶粉营养还是不错的哦,只要宝宝喜欢就继续喝,不错的哇,大点的孩子其实一天喝一次就好了
宝宝是可以喝些奶的,有助于宝宝健康了,可以提高宝宝的睡眠质量了。给宝宝吃些营养丰富的食物了。多晒晒太阳了。
一杯牛奶,一个鸡蛋足够了, 注意补充维生素,买小孩的施尔康补充,这样足够摄入足够的营养。 小孩子千万不能偏食,不然可能造成某些营养不足,某些营养过剩
可以的啊、没有规定说几岁不能喝的、奶粉也是有一定的 营养的、
一般情况下不会有影响。手术后注意休息、营养并预防感染,并为下次怀孕作好准备
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都好吧,不过现在玉米油涨得厉害,我家玉米油用的西王,对老人小孩很好的
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