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有谁知道保护嗓子的办法?

有谁知道保护嗓子的办法啊
2013-08-03 03:06:26 举报
其他答案
2013-08-03 09:49:46
举报25 评论
合理用嗓  饮水适量
适量喝水,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
...[展开]
2013-08-03 09:30:58
举报24 评论
1.保证睡眠,不熬夜,不缺觉。
2.大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
3.不要吸烟,即...[展开]
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