怎么说呢，现在并不把这个行为宣布为犯罪。只是一种恶习性。真正想戒除是需要有恒心的。平时多想学习、工作，锻炼身体，尽量不去想入非非，尤其晚上不要看黄色书籍，画刊，影像，导致失控。贵在坚持，定能克服。
最核心的就是：分散注意力，要有毅力，加油，你行的。希望被采纳
有想法时尽量转移注意力
我是个性欲望强的女人。该怎么克服
如何克服生理欲望？
手淫手淫手手淫该如何克服？靠啥克服呢...
怎么克服手淫啊？
怎么克服手淫我老是克制不了？
人怎么才能克服欲望？
怎么克服手淫呢？
怎么样克服想要上网的欲望
咋样才能克制住手淫的欲望？
老人手淫如何克服
手淫该怎么治疗？
我为什么克服不了自己的欲？
怎样帮助孩子克服自己的欲望呢？
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