你每次洗澡候先用热水洗 用冷水冲, 这样的话能促进血液循环 提高胸部弹性 没事的时候做做胸部保健操什么的都还不错啊 多吃蜂蜜,木瓜,豆浆.多按摩促进血液循环 我是用波丽妮雅,它是美胸霜,用了三个月左右,大了有5厘米。
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