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膝盖筋膜炎有哪些方法

膝盖筋膜炎有哪些方法可以治疗[展开]
2018-01-01 03:11:43 举报
其他答案
2018-01-01 06:11:43
举报56 评论 
平常多加注意保护膝盖，没事儿的时候可以拿热毛巾焐一焐，这样能比较好的缓解一下疼痛。冬天的时候多穿衣服，注意膝盖的保暖。可以外敷赵氏筋膜贴，坚持下来，效果极佳的。适量的活动一下，慢跑或者一些别的缓慢运动对于筋膜炎的恢复都是很好的。
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