我建议，你最好先做些容易成功的事，因为我们的自信心都是在不断的成功的基础上奠定的，当你不自信的时候就想想你以前做过的一些成功的事情！给自己打打气，另外在做事的之前给自己一些心理暗示，比如反复说一些激励自己的话，在想想以前做过的事情！或者在做事前先临时模拟下做事的场景，因为人的心理都是由潜意识决定的，他也不知道这事现在发生没有。 这时候心理状态就会象你想的那样变的非常焦虑，不自信了。我只所以要你这么做就是因为这样一来你的心理就会提前过度紧张，疲劳了。到了.....[展开]
我建议，你最好先做些容易成功的事，因为我们的自信心都是在不断的成功的基础上奠定的，当你不自信的时候就想想你以前做过的一些成功的事情！给自己打打气，另外在做事的之前给自己一些心理暗示，比如反复说一些激励自己的话，在想想以前做过的事情！或者在做事前先临时模拟下做事的场景，因为人的心理都是由潜意识决定的，他也不知道这事现在发生没有。 这时候心理状态就会象你想的那样变的非常焦虑，不自信了。我只所以要你这么做就是因为这样一来你的心理就会提前过度紧张，疲劳了。到了真的做事的时候你就不会那么紧张不自信了。[收起]
开始长跑运动吧。长跑是一种需不断战胜自我，需不断克服疲劳痛苦的运动。它不仅有益于人的体质，也非常有益于人的心理健康。对坚...[展开]
开始长跑运动吧。长跑是一种需不断战胜自我，需不断克服疲劳痛苦的运动。它不仅有益于人的体质，也非常有益于人的心理健康。对坚强意志的形成，对充沛精力的积累，都有决定性的帮助。世界许多著名政治家，都热心于此项运动。你会在一步一步的前进中，逐渐地恢复并增强自己的自信心。[收起]
不断充实自己,从德、智、体、美、劳多个方面着手，全面充实自己，当你各方面都很优秀时，自信自然就会来了！[展开]
不断充实自己,从德、智、体、美、劳多个方面着手，全面充实自己，当你各方面都很优秀时，自信自然就会来了！[收起]
怎样找回自信.我没自信？
如何找回自信？
怎么找回自信？
怎么可以找回自信？
怎样才能找回自信？
为什么对自己总是没自信？
哪里能找回自己的自信？
怎么样才能找回自信
如何认识自己找回自己？
怎么样才能找回自信呢？
怎样找回自信！
帮我找回自信？
怎么样才能找回自信？
去哪找回自信？没有自信？
我怎么样才能找回自信…？
自信？要怎么样才能找回？
巴西比戈真的可以让男的找回自信吗？想...
怎样让自己找回自？
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