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颈椎疼怎么办?玩手机低头玩的太多?

玩手机低头玩的太多,颈椎疼怎么办?
2018-04-06 03:21:39 举报
其他答案
2018-04-06 07:44:26
举报51 评论
如果已出现颈椎病的早期症状,如颈肩疼痛、头疼、头皮发麻等,最好及时到医院就诊。已经出现症状的早期颈椎病可以通过科学的运动来缓解,如放风筝。因为放风筝时人不仅全身都活动,而且要仰头看天,这种姿势正好和低头“俯就”相反,可以让颈椎康复。其他如游泳(最好是蛙泳)、打球、跑步也比较适宜。[展开]

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