请问鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸭肉、猪肉,哪种肉的热量与脂肪最低?又有营养。
这些相对来说是鱼肉. 因为鱼肉的蛋白质含量很高,而且是属于优质蛋白,含不饱和脂肪酸也很高,却只有很低的脂肪和固醇含量.营养价值很高.
这些相对来说是鱼肉. 因为鱼肉的蛋白质含量很高,而且是属于优质蛋白,含不饱和脂肪酸也很高,却只有很低的脂肪和固醇含量.营养价值很高.收起
鱼肉。 多吃鱼肉体内不会囤积多余的脂肪,不仅营养价值高而且肉食以鱼肉为主有助于保持苗条体形。
鱼肉。 多吃鱼肉体内不会囤积多余的脂肪,不仅营养价值高而且肉食以鱼肉为主有助于保持苗条体形。收起
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