怀孕后四个月了+每天都醒的很早,怎么办[展开]
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白天多运动。户外活动很重要
醒得早也没有关系的,早上的空气好呀,可以吃完早餐,再散散步。
早起了就出去散散步,运动下也好的,心情好肚子里的小宝宝也能感受到
一般来说,孕妇怀孕的时候,很嗜睡的,醒的很早的话,你吃个早餐,再睡个回笼觉吧。
很多孕妇都会发生睡眠变化,中午午睡吧
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