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本人很爱吃茶叶蛋,有危害吗?有什么是我需要注意的?

请医生帮我看看!本人很爱吃茶叶蛋,不知道吃茶叶蛋多了有危害吗?

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2018-05-09

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你好。茶叶蛋可以偶尔吃,但不要经常吃。因为茶叶中有鞣酸容易渗入蛋内,与铁结合,产生不溶性物质。多吃营养丰富和新鲜清淡的食物,禁食油腻、辛辣的食物。心胸开阔,保持 愉快的心情,稳定的情绪。

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