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脑出血后遗症康复质量期间吃什么保健品好？

病人现在是脑出血后遗症的康复质量期间。想买点保健品，好一点的。吃什么保健品...[展开]

病人现在是脑出血后遗症的康复质量期间。想买点保健品，好一点的。吃什么保健品比较好呢？[收起]

2019-03-31 08:40:00 举报

同步

匿名

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    首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。
     
其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛.....[展开]

    首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。
     
其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。
  饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。   
第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
   
第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 
第五，每日食盐在 6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
     
第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。 

可选择下述辅助食疗方剂： 
1。
  黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 
2。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。   
3。吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。
  若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。 
4。生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。 
5。中风病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
不少医学专家都认为，每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险。
    
保健品有螺旋藻、ω-3脂肪酸等。
 
。[收起]

2019-03-31 09:38:17 0 评论

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全部答案

2019-03-31 09:32:14

212 评论

最好多吃点豆汁的品种...然后再加点核桃等东西

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2019-03-31 09:11:16

209 评论

精制破壁松花粉为好.

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