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2019-03-01 14:55:32
精子活力不够怎么办 中医推荐增加精子食疗方。传说,IT男会有生育方面的困扰,是因为长期的辐射会影响男性精子的质量...[展开]
精子活力不够怎么办 中医推荐增加精子食疗方。传说,IT男会有生育方面的困扰,是因为长期的辐射会影响男性精子的质量,造成不育的出现。其实现在快节奏的生活、不合理的饮食以及作息不规律等都会影响男性身体健康,中医指出,精子稀少是属于虚劳范畴,多数是因为先天禀赋不足,或是房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症。
可通过一些药膳方来调养,下面小编就来详细介绍下:
肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?经研究得出:精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系,且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。
实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子数量。 正如张景岳所说:善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而泉源不断。
由此而言,不论精子数量多少,只要是由肾虚引起者,均可以通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下:
1、海参适量,糯米100克。将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。
适于肾精亏损者。
2、韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、芝麻、核桃、等温补食物,也有助于精子生成。
温馨提示,对于阳虚体质出现少精者,也可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或是加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子活力和数量。
相信你对精子活力不够吃什么好已经有所了解。
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