个子长不高怎么办？

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我是女生今年13岁，个子长不高怎么办？ 我是女生今年13岁，个子长不高怎么办[收起]

2018-03-23 03:11:44 举报

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匿名

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2018-03-23 04:14:09

56 评论

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您如果还没有进入青春期或是青春期刚开始，是可以继续长高的，而且身高会有很大的提升。建议经常做拉伸性的运动，如打篮球、跳远、跳高等。保证足够的睡眠，因为生长激素是在夜间熟睡时分泌的。保证足够的营养，喝牛奶。如果已经进入了青春期2年，由于雌激素的作用，会使骨骺闭合，则再长高的可能性就不大了。[收起]

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2018-03-23 03:14:09

23 评论

个子长不高，均衡饮食多运动

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