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孕妇补血食谱有吗?

孕妇补血食谱有吗?可以喝些红枣水吗?听说这个有补血功效的。

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2019-03-24

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五红水由5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生组合而成,是一种治疗贫血有抗癌症功效的药方。不仅适合用于癌症患者化疗的康复,还适用于贫血的治疗,也可以在健康时饮用,有补血补气的功效。

2019-03-24

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红枣有活血化瘀功效,吃红枣多了容易流产,建议少喝,补血的方法很多的,你可以吃铁剂,可以吃含铁量高的食物,比如瘦肉,动物肝脏,木耳,鸡蛋,芹菜,菠菜,在多吃水果补充维c,促进铁吸收,不一定非吃红枣的。

2019-03-24

29 0

可以的,多吃点动物肝脏、血,瘦肉,香菇木耳。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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