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如何激发幼儿进餐兴趣?

如何激发幼儿进餐兴趣?

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2019-03-16

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在制作幼儿食物时不能只讲营养,还要注意色、香、味、美,先从感观上吸引幼儿对食物的注意力,激发进食兴趣

2018-03-12

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    每一个父母都希望孩子能多吃饭,长得健康,于是想尽一切办法哄孩子进食,但很多时候收效甚微。 1。 在制作幼儿食物时不能只讲营养,还应注意食物的色、香、味先从感观上吸引幼儿:趣呢?不能只对食物的注意力,激发进食兴趣。
  比如在颜色搭配上,应强调鲜艳,如鸡蛋炒西红柿、青椒炒猪肝、三色丸等。  2。 大人可让孩子适当参与食物制作和饭前的准备工作。如在制作食物过程中,可以给孩子讲各种蔬菜的名称、类别、生产季节等相关知识,让孩子边做边学,既提高了兴趣,又学得了东西。
  让孩子把择好的菜放进盆里。2〜3岁的孩子还可以帮助父母剥毛豆、摆狡子、发筷子等。1。 大人在孩子面前不要谈论什么好吃什么不好吃,自己喜欢吃什么不喜欢吃什么。  大人和孩子一起进餐时,大人要表现出吃得津津有味,说一些鼓励孩子应该多吃、不能挑食的话。
  同时应该多讲‘‘吃了这个你就会变得更聪明”、"吃了这个你能长得更高”等鼓励话。2。 吃饭前要让孩子保持安静、轻松、愉快的情绪。吃饭的环境也要安静整洁。让孩子按时就餐,让胃的消化液正常分泌,切不可让孩子过度兴奋或疲劳,也不要苛责孩子。
    饭前1小时内不要吃糖果,也不要喝大量的开水,以免影响胃液的正常分泌或冲淡胃液,造成孩子食欲下降。3。 要有意识地用童话故事、比喻、示范等办法,引导孩子理解食物的好处。当孩子偏食时,对于其不喜欢的食物,父母一定要多变换花样把该食物做得美味,让孩子慢慢从不喜欢过渡到能接受该食物。
    4。 转移不合理要求。如果孩子发脾气、任性时,切不可用糖果、饼干等食物哄孩子,应转移孩子不合理的要求,以免形成一到吃饭时间就吃零食的坏习惯。5。 要有耐心。如果孩子把饭弄翻,家长要耐心教给孩子正确用餐具的动作,让孩子始终保持较高的学习积极性。
  6。 分析拒食原因。  要及时了解孩子拒食或食欲不好的原因,比如是否两餐之间相隔的时间太短或饭前吃糖果过多。孩子都是喜欢吃饭的,不过小孩子吃饭和大人不同,这就要求父母要掌握一定的技巧。
  孩子吃得如何,关键在于父母。

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