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经常做梦一直到醒来也会经常做恶梦被吓醒怎么回事?

经常做梦一直到醒来也会经常做恶梦被吓醒怎么回事?
2018-04-02 03:01:36 举报
其他答案
2018-04-02 04:07:04
举报31 评论
这说明你平时积压太多负性情绪,不过每个人每天晚上都做很多梦,但是大都记不住,能记住梦正是因为你的睡眠质量不好,睡眠不深的情况建议对于这种情况尽量选择自我调理改善,也可以结合一些中药,像是安神补脑液等,平时规律好作息时间,白天的时候多运动

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