老人忌蒙头睡觉吗?[展开]
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老人怕冷,尤其是冬天,喜欢蒙头而睡。殊不知,这样会大量吸入自己 呼出的二氧化碳,同时又缺乏必要的氧气补充,对身体极为不利。《千金要 方•道林养性》说:“冬夜勿覆其头得长春”,旨在告诉我们,睡觉时应该将 头部完整地露在空气中,此即所谓“冻脑”之意,如此可使呼吸道通畅、供氧 充足。
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