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有什么办法能够长高个子?

虽然人的高低跟遗传关系密切,但是,有没有什么办法能够帮助长高个子呢?谁有这...[展开]
2018-04-06 03:19:11 举报
好评回答
    ⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。
        ⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。  自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。
        ⒊体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维.....[展开]
2018-04-06 04:43:14 0 评论

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