气虚与血虚的区别有什么？

    您好：中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。根据中医理论，可导致血虚的有：1，失血过多。
  外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。2、脾胃虚弱。长期腹泻、营养不足导致生化不足，久则出现血虚。  3、思虚劳神太过。大病、久病消耗精气；强力劳作耗伤气血；劳心太过，暗耗阴血，均可导致血虚。
  血虚除了影响健康外，还影响肌肤、毛发、五官等。血虚者，身体易感到疲劳，工作和学习的时候很难集中精神，耐力变差，在平常的生活中稍有不慎就会感冒，抵抗力明显下降。情绪也不稳定，容易烦躁。  血虚除了补血外，还需补气。
  在饮食上多吃些生血的食物，如红枣、桑椹、龙眼肉、赤小豆、黑芝麻等。中药方面，如当归、阿胶、枸杞等都有益气生血的功效。除了饮食和中药的调养外，平时的生活调理也很重要。避免过度劳累，尤其忌过度思虑。
  气虚中医名词。一般多指中气不足或无气虚衰的病理现象。  两者既又联系，又有区别。如饮食失调．劳倦伤脾，每致中气受伤，而见肢倦．乏力．神疲．食少等症．若素体虚弱；或耗伤肾精，每致元气受损，而见头晕．腰酸．气短．气促，小便频数等症。
  在中气不足或元气虚弱的患者，往往影响其他脏器的功能活动。可出现各脏的气虚证候。(一)气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。  阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
  a。心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。b。脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。
    c。肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。
  (二)气阴两虚除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。  a。心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。
  （有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。）b。肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。  方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。
  （三）诊治参考：有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。预防：平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。
  所以低血压的患者，应过规律的生活。  低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。有直立性低血压的人：可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。
    也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。[收起]