以前手指有月牙，现在手指没有月牙了怎么办，有什么办法能让月牙出来呢？？？

2018-10-04 01:33:04 举报

同步

匿名

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2018-10-04 01:43:18

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抵抗力低咯  注意运动

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2018-10-04 01:42:07

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这是正常现象 每个人都会有 只是是否明显的问题我上次去药房 医生看到我的手上月牙很明显 还说我很健康呢！所以啦~安啦！不...[展开]

这是正常现象 每个人都会有 只是是否明显的问题我上次去药房 医生看到我的手上月牙很明显 还说我很健康呢！所以啦~安啦！不要担心！[收起]

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2018-10-04 01:37:53

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  你好。手指上的月牙是人体健康的一种体现，对于你这种情况应该是不注意饮食再就是不太锻炼造成的，恢复健康的话理论上很简单...[展开]

  你好。手指上的月牙是人体健康的一种体现，对于你这种情况应该是不注意饮食再就是不太锻炼造成的，恢复健康的话理论上很简单，说白了就是首先要注意饮食合理性，根据自己的体质来荤素搭配，最重要的是按时吃饭，早晚可以喝点牛奶或豆浆。
  再者除了饮食还要注意休息，合理的作息习惯需要养成。还有就是要定时适当的运动，慢跑或者跳绳之类的都行，最好不要剧烈运动的。最后提醒一点，就是要让自己保持心情舒畅，不能总是压抑自我，长时间有心理压力会对身体造成不小的危害。
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