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首页> 医疗健康 >人体常识 >坐着或躺着起来头晕

腰闪了是站着还是坐着还是躺着好啊?

2018-03-13 03:04:48 举报
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腰闪了,站一个放松的姿势,用食指和中指仔细摸痛的地方,稍微用力拨动脊椎旁痛的筋,感觉此处的筋与不痛处的筋有不同的地方,加力拨动,并扭动腰肢,感到拨动的筋柔软而有弹性了,就会不痛了。
2018-03-13 12:14:55 0 评论

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