建议可以在平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。 而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。 新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类.....[展开]
建议可以在平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。 而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。 新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸，肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12， 但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10—30%的维生素B12遭到破坏。因此， 生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。[收起]
一是不要乱服药物；二是保持心情愉悦；三是远离污染。
再障贫血是受遗传基因引起的一种障碍性贫血，目前尚没有什么好的方法治疗，平日尽量多吃一些补血性强的食物，例如红色食品与黑色...[展开]
再障贫血是受遗传基因引起的一种障碍性贫血，目前尚没有什么好的方法治疗，平日尽量多吃一些补血性强的食物，例如红色食品与黑色食品等，来预防贫血的发生，同时还要尽量注意远离辐射源强的的地方，或是避免药物对血液造成伤害等。[收起]
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