走路脚后跟痛什么原因？

    导致足跟痛的原因 
1、外伤：常常是在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都有可能导致足跟部的组织损伤而引起疼痛。治疗方法主要应减轻局部负担，调整脚部受力，最好穿有弹性的鞋如旅游鞋，
或应用“护跟”（医药商店有售）。
   
2、长期负荷过重：比如肥胖等，或韧带松弛也可以使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。   
3、骨质增生：当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。
   引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。常用的方法是经常用适量的醋和盐及热水烫脚，或中药泡脚，少做剧烈的跑跳活动。疼痛严重的，请到医院诊治
4、其他跟骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等，也可能引起足跟痛。
  
     
5、怎样预防足跟痛： 
1）使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。 
2）老年人防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。 
3）中老年人注意补钙，防止骨质疏松。[收起]

    跟痛症的病因病机、临床表现、治疗方法
1、病因病机
跖腱膜是维持足纵弓的组织结构，它起于跟骨跖面结节，向前伸展，在跖骨头附近分成五段，分别附着于足趾近侧趾节上。趾短曲肌附着其深面。
  
跖趾关节背屈，趾短屈肌的收缩，体重的下压等三重力量集中作用于跟骨跖面结节上，其受力相当大。  长期、持续、过大的牵引刺激，可以在跟骨跖面结节的跖腱膜附着处发生慢性（退变性）损伤，产生骨膜炎或纤维织炎。
  
先天不足或后天失养，及年龄增加等因素引起体质下降，各组织器官退行性改变，足力虚弱，韧带松弛，导致足弓的降低，跖腱膜所受张力增加，起点处受到的牵拉力更集中、更强大。  因此，年老体或衰是发生跟痛症的根本原因。
  所以，跟痛症多发生于中年以后。如再遇体重骤增；体质降低；突然步行过多；长时间站立；穿鞋子不合适等原因，则可引起跟痛症的发生。跖腱膜附着处在长期、持续、过大的张力刺激下，可以出现钙质沉着，以增加韧带强度，抵抗日渐增大的牵引力（表现为骨刺形成）。
      
2、临床表现
跟痛症起病缓慢，可有几个月或几年的病史。主诉足跟跖面疼痛，休息后刚站立起来开始行走时加重，走几步后可减轻。在足跟跖面内缘或足跟跖面正中处有局限性压痛。
  
  部分病例的足跟X光侧位片可显示跟骨“骨刺”形成。但是，该“骨刺”并非引起跟痛症的真正原因。
3、治疗方法
跟痛症的治疗以中医中药为主，根据其退行性改变的主要因素，我们加减运用“强筋壮骨浓缩剂”（又名抗退变方，见 
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