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秋冬如何养肝护肝？1

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2017-11-11

43 0

您好，保肝护肝的方法是从平时的饮食习惯开始注意的。可以多吃一些燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物。另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。 平时家里多准备一些西葫芦，菠菜，还有西红柿，山药，这类的食品，养肝护肝效果也很明显的。

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