怎样才能克服怕疼的心理呀?

    你好!即然要疼,为什么要怕呢,自己想一想,难道怕过,就不疼了吗!是不是有点自欺欺人的感觉呢!我爱人刚生过小孩,按理这种疼可想而知,她生前也怕,我就跟她说:怕什么,疼是必须的,怕有什么用呢,这个过程必须经历的,要勇敢的面对才是,B超检查小孩个挺大的,就想剖产,当时犹豫了几天,也斗争了几天,可是为了孩子,最终决定自己生,(自己生对孩子好,对大人也好),这是需要勇气的,有了勇气,就不怕疼了,最终自己生的,孩子重7斤8两,54CM,所以说,怕解决不了问题,既然必然要经历,那就勇敢地面对!祝好!。
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    怎样克服训练恐惧心理

　　●吴金森 

　　心理学认为，恐惧心理是指生命遇到危险或回忆、想象、预感危险时所产生的一种担惊受怕的情绪。轻则使人失去正常的思维、表达和自我控制能力，重则导致精神崩溃、行为失常、甚至完全丧失战斗力。
   

　　军事训练恐惧心理在训练不同阶段的表现是：训练动员阶段心理失去平衡，情绪过分紧张，意念中无限夸大训练的危险性，惊慌，焦急，甚至心跳加快，四肢颤抖；训练进行阶段紧张情绪难以控制，动作僵硬变形，体能处于瘫痪状态，有的甚至意志动摇，逃避训练等。
     

　　训练恐惧心理通常有以下4种：一是知觉型恐惧：由于对训练难度产生错觉而引起心理紧张；二是智力型恐惧：由于对训练缺乏科学的认识而造成心理畏惧；三是动机型恐惧心理：由于对训练目的认识不清，害怕流血受伤；四是抑制型恐惧心理：由于个人的应变能力差，感到难以处置紧急情况。
     

　　训练恐惧心理如果不能有效克服，将直接影响军人作战心理。据报道，英阿马岛之战，英军公布的恐惧心理引起的精神失常人数占全部非战斗减员人数的2% ，实际上达到5%-10%以上。
   

　　克服训练心理恐惧，应从以下几个方面做起： 

　　一是进行注意转移。  用快节奏的训练生活节律增加注意力发散的时间，可以针对战士的不安心理，召开军事民主献计献策会，周密地制定训练计划。
  军人每天记训练日记，可以有效地终止负联想机制，从而减缓和排除训练中的恐惧心理和紧张心理。二是加强心理训练。人的心理对熟悉的事物、对预先有了精神准备的事件，一般不会恐惧。  反之，便觉得害怕。
  充分利用声、光、电、烟等模拟手段来制造训练气氛，进行模拟训练，由于诱因多次出现，人的心理会重复受到刺激，训练场上就可消除和减弱恐惧心理。 

　　三是增强心理素质。通过培养军人必须具备的基础心理素质，使所有军人适应训练中的危险、紧张、复杂、困难、突然等情况，消除惊慌、恐惧、丧失信心等消极心理因素。
     

　　四是提高训练水准。人的技艺高超，心理容量大，适应性就强，就可以有效地控制恐惧、紧张心理。因此，在训练中，不可因为迁就个别战士的恐惧心理而降低训练标准，要引导官兵懂得，只有熟练掌握手中武器，训练场上才有安全。
  所谓“艺高人胆大”，道理即是如此。 

(你的问题不明了,)。  。[收起]

一、如果心理没有问题的话，只要做到两点：
1、全身放松，可以减少很大的伤痛（有兴趣的话可以学一下太极心法）

2、分散注意力（尽量想像自己开心的事情）
二、如果心理出了问题，还需要专业心理医生解决。[收起]