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怎么能拉出屎

怎么能拉出屎
2017-12-16 02:31:24 举报
其他答案
2017-12-16 07:31:24
举报51 评论
    便秘的原因有三:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降。用下面的方法就会解决。 三是身体缺水,多喝水。 多吃瓜果菜蔬。 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥。    很有效的。你可以试一试。 另外,还要经常喝温开水。多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行。   平常不要吃...[展开]

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