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蹬腿能长高吗

每天晚上趴在床上.像蛙泳一样使劲蹬腿.能长高吗?
2018-08-13 01:22:13 举报
其他答案
2018-08-13 01:33:13
举报22 评论 
这个方法还没有听说过呢~ 应该原理就是和拉筋类似的吧?我也在努力的长个儿中简单的跳绳就很好另外 每天将双手在脑后双手握住对应的肘关节 挺直身体 脚尖和脚跟轮流抬起来 不用太快 每天坚持5-10分钟 一个月左右可能就会有效果哦还有营养哦~
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