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我最近这段时间不知道是怎么回事脚膝盖特别疼痛,有时候都疼的不能走路,请问像我这种情况怎么治疗效果比较好呢?[收起]
脚膝盖痛是由于缺钙引起的。所以平时一定要补钙,补钙最好的方法还是进行食补,尽量不要用药物来补。平时多吃一些含钙高的食物,尤其是牛奶、鸡蛋、还有豆制品。比如说黄豆。黄豆是补钙最好的一种食物。还要记得平时多吃一些排骨汤。除此之外,平时还要多去晒太阳,因为晒太阳有助于钙的吸收。但是记得不要在爆烈的太阳光下晒,这样可能会造成头疼等现象。
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