请问爬山后腿脚酸痛怎么办?[展开]
请问爬山后腿脚酸痛怎么办?[收起]
病情分析: 长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸,因此症状上出现肌肉酸痛。 指导意见: 热敷,用热毛巾敷在腿部,使气血流通,...[展开]
病情分析: 长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸,因此症状上出现肌肉酸痛。 指导意见: 热敷,用热毛巾敷在腿部,使气血流通,带来新鲜的养分,改善局部缺氧的状态,结合推拿治疗, 推拿的目的也是放松局部肌肉,改善循环,对症状的恢复效果很好。[收起]
从你的描述来看,你的情况是因为平时没有锻炼,突然的爬山以后,造成了这个肌肉劳损的情况,出现了腿部的肌肉疼痛的情况的,这样...[展开]
从你的描述来看,你的情况是因为平时没有锻炼,突然的爬山以后,造成了这个肌肉劳损的情况,出现了腿部的肌肉疼痛的情况的,这样的情况大部分的人在爬山后都是可以出现的,你可以多休息,过几天这个不适合的情况就可以消失i的,如果想尽快的治愈,可以通过这个三七伤,氯唑沙宗等药物治疗,外用这个消肿止痛酊等涂抹局部的疼痛部位,这样就可以有很好的效果的。[收起]
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