叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴 儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸,因为最新的调查结果 显示:男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,叶酸可以帮助DNA的 合成。
因此，男性精子含量低时就要考虑补充叶酸含量高的食物。 此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏 叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率，使婴儿长大后患癌症的 危险性增加。
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