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2017-11-16 04:15:55
食疗是非常不错的调理方法，既没有副作用，而且长期坚持还有效果。 中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。所以咽炎食疗的时候多吃一些清凉软滑的食物，汤、汁液、茶类等等。 介绍几种食疗方法： 1、百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。 每日一次服食，有清热...[展开]
食疗是非常不错的调理方法，既没有副作用，而且长期坚持还有效果。 中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。所以咽炎食疗的时候多吃一些清凉软滑的食物，汤、汁液、茶类等等。
介绍几种食疗方法： 1、百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。 每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。 2、西瓜皮茶治咽喉炎。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。 3、甘蔗萝卜饮，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
饮食忌口： 1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。
吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。 2、不吃油炸性食物：油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。 也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。 同时也不要不吃过冷、过热的食物。[收起]
