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小宝宝缺锌吃什么食物？我见小宝宝去孕检，发现缺锌的呢，医生说吃食物补充，该吃什么的啊？
多吃补锌食物瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等,但我觉着吧,为了让宝宝更好的吸收,也可吃点补锌产品促进锌的吸收,
多吃补锌食物瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等,但我觉着吧,为了让宝宝更好的吸收,也可吃点补锌产品促进锌的吸收,收起
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