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减肥抽脂就是好的方法吗?

减肥抽脂就是好的方法吗?[展开]
2017-12-20 17:13:41 举报
其他答案
2017-12-21 01:13:41
举报43 评论
    健康的减肥就是要运动 可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做小体操,简单又能瘦腿。 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。   方法:平躺,双手放身体两边双腿绷直,脚掌着地。    同时抬起左右两条...[展开]

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