浑身没劲怎么回事浑身没劲咋回？

浑身没劲怎么回事浑身没劲咋回事

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2019-05-31

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    气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。应当多进食牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物。低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。
  应当注意保暖，适当增加运动量，呼吸新鲜空气。心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，压力过大等。  应当适当调整自己生活作息时间，多与朋友交流散心，保持心情舒畅虚上火，肝火太旺，缺少运动，睡眠质量不好。

  应当提高运动量，改善睡眠环境，多食用富含维生素C的果蔬，酸奶等，保持心情舒畅即可。缺少B族维生素B2导致的身体乏力。维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。  缺乏该类营养物质可导致物质代谢紊乱，应该适量增加动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜等这些富含维生素B2的食物。

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F***

2019-05-31

33 0

你好，这个需要看看有没有生活饮食不规律，或者是工作学习压力大安排不合理的情况

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冯***

2019-05-31

51 0

病情分析：有可能贫血，血压低，体质虚，低血糖等原因。指导意见：建议你查一下血压，血常规，和血糖检查，然后根据提示再找内科医生给个治疗方案，平时喝点糖水试试。祝早日康复！

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相关回答

于***

2018-07-11

浑身没劲怎么回事浑身没劲咋回？

气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。应当多进食牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物。低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。应当注意保暖，适当增加运动量，呼吸新鲜空气。心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，压力过大等。应当适当调整自己生活作息时间，多与朋友交流散心，保持心情舒畅虚上火，肝火太旺，缺少运动，睡眠质量不好。应当提高运动量，改善睡眠环境，多食用富含维生素C的果蔬，酸奶等，保持心情舒畅即可。缺少B族维生素B2导致的身体乏力。维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏该类营...全部

  气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。应当多进食牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物。低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。
  应当注意保暖，适当增加运动量，呼吸新鲜空气。心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，压力过大等。应当适当调整自己生活作息时间，多与朋友交流散心，保持心情舒畅虚上火，肝火太旺，缺少运动，睡眠质量不好。

  应当提高运动量，改善睡眠环境，多食用富含维生素C的果蔬，酸奶等，保持心情舒畅即可。缺少B族维生素B2导致的身体乏力。维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏该类营养物质可导致物质代谢紊乱，应该适量增加动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜等这些富含维生素B2的食物。收起

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