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孕期可以用阴道哑铃锻炼盆底肌来帮助顺产吗?

孕期可以用阴道哑铃锻炼盆底肌来帮助顺产吗?[展开]
2018-03-31 03:53:44 举报
其他答案
2018-03-31 09:09:39
举报24 评论
其实自己后期可以选择适当的出去散散步,或者爬爬楼梯都会有一些帮助,不要给自己太大的压力。

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