爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >人体常识

请问水果是餐前吃还是餐后?

吃火锅油腻大,吃水果清胃,请问水果是餐前吃还是餐后?[展开]
2017-08-22 17:58:29 举报
其他答案
2017-08-22 17:58:29
举报41 评论
吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃,都是可以的。
饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,适合想瘦身的人士。

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
人体常识
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
人体常识
人体常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报