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什么菜属于良性的菜呢我在喂母乳期间说不能吃良性的菜 和水果 谢?

什么菜属于良性的菜呢我在喂母乳期间说不能吃良性的菜 和水果 谢谢

    1、调味品:食盐、面酱、酱油、白矾 2、蔬菜:藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜...全部

    1、调味品:食盐、面酱、酱油、白矾 2、蔬菜:藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑(微寒)、木耳菜(西洋菜)、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、海藻 3、蛋类:松花蛋、鸭蛋(性微寒) 4、肉类:海粉、蚬(河蚬)、田螺(大寒)、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓、鸭肉 、蟹 5、水果:香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜) 6、干果:柿饼 7、饮品:金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶 8、中药:麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾。
     9、鱼类:甲鱼、黄鳝、鳗鱼、黑鱼。收起

2013-08-15 15:22:14
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你说的是凉性的吧! (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马 齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛 手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香 瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 。 (2)属于凉性的碱性...全部

你说的是凉性的吧! (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马 齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛 手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香 瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 。 (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔 芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜 、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋 )、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生 菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜收起

2013-08-15 15:02:27
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    会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2 刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖...全部

    会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2 刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
     咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。
   太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。 3 油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。   4 香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。
  研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。 5 药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。
       另外,妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝,这样宝贝才会更加安全。 6 过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。
  因此,建议产后妈咪喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。收起

2013-08-15 15:02:21
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